2010年03月14日
3週間ぶりのレッスン
やっと晴れた～!
3週間ぶりだと体もなまっている。
数日前に風邪を引き、とても万全とはいえないが
テニスとなれば血沸き肉踊る。
土曜、日曜ともに1回ずつレッスンを入れた。
土曜は…何したっけ？（笑）
ああ、グリップチェンジの練習だ。二日やると最初のほうは忘れてしまう（笑）。
フォア―バック（アプローチ）―バックボレー―フォアボレー
まぁまぁ、そつなくこなせただろうか。
ラリーの練習でコーチとのマンツーマンの時に言われたのは、
近いボールを窮屈そうに打つことがあるので、
もっと懐をゆったりさせて打つといい、ということ。
ストロークのとき、打点は高目を意識して打っているが、
わきの開き具合は適当にやっていたかもしれない。
新しいラケットで、どのあたりが一番ヒットするかをもっと研究しなければ。
サーブは相変わらず。よくもなく悪くもなく。
ただ、ラケットからつま先までピンと伸びきった感じで打てたのが何本かあった。
インパクトの瞬間、体が宙に浮いている感じ。
あれは気持ちいい。ああいうのが安定して打てるといいのだが。
（ただこの日は風が強くてトスがうまく上がらなかった）
ポイントに続けてゲームをして終了。
日曜の今日は、昨日よりも暖かかった。立っていても汗をかくほど。
コーチも「今日は最高の天気ですね」とゴキゲンだ。
ショートラリーに続いてストロークの練習。
フォアとバックを交互に何本かやった後、
ネット際から背走してコートに打ち込む練習はきつかった。
昨日以来「ボールとの距離」がうまくとれない上に、
走ってボールの裏に回りこんで打つというのが、
（打てないわけではないのだが）なかなか決まらない。
ボールに力がうまく乗ってくれず、新しいラケットを使いこなせていない気がした。
あと、これはいつものことだが、よくネットにひっかける。
これは普段のフォームを意識的に改善する必要があるかもしれない。
フラットしか頭にないから、一直線にコードあたりに行ってしまう。
もっとトップスピンをかけて、しっかり相手コートに入るボールを打たないといけない。
次回はビランデルばりのワイパー打法でやってみるか。
今日のマンツーマン（昨日とは別のコーチ）。
「低いボールをもっとひざを使って処理できればもっとよい。それ以外は今のままでよいでしょう」
おぁ、うれしい。ボールはネットにかけたりホームランだったりだが、
フォームそのものは悪くないようだ。
しかし今日はサーブがいけなかった。
昨日のようにピンと伸びきることは一度もなかった。
ファーストなんて、練習とゲームを合わせて3～40本のうち1本しか入らなかった。
打った後、右足を前にバタンと踏み出してしまうことが何度もあった。
あれは悪い癖。というか、そうならざるを得ないフォームになっている。
壁打ちに行ってフォームを矯正してきたほうがいいかもしれない。
来週は休日出勤で土曜のレッスンは受講できない。
とりあえず日曜（今日と同じコース）に振替を入れた。
連休となる月曜は、僕向けの初中級コースがないので、来週は1回しか受講できず。
今度、土曜の午後の中級レッスンを受講してみたい。
振替がたまる一方だし、もっと早く消化できればいいのだが…。
3週間ぶりだと体もなまっている。
数日前に風邪を引き、とても万全とはいえないが
テニスとなれば血沸き肉踊る。
土曜、日曜ともに1回ずつレッスンを入れた。
土曜は…何したっけ？（笑）
ああ、グリップチェンジの練習だ。二日やると最初のほうは忘れてしまう（笑）。
フォア―バック（アプローチ）―バックボレー―フォアボレー
まぁまぁ、そつなくこなせただろうか。
ラリーの練習でコーチとのマンツーマンの時に言われたのは、
近いボールを窮屈そうに打つことがあるので、
もっと懐をゆったりさせて打つといい、ということ。
ストロークのとき、打点は高目を意識して打っているが、
わきの開き具合は適当にやっていたかもしれない。
新しいラケットで、どのあたりが一番ヒットするかをもっと研究しなければ。
サーブは相変わらず。よくもなく悪くもなく。
ただ、ラケットからつま先までピンと伸びきった感じで打てたのが何本かあった。
インパクトの瞬間、体が宙に浮いている感じ。
あれは気持ちいい。ああいうのが安定して打てるといいのだが。
（ただこの日は風が強くてトスがうまく上がらなかった）
ポイントに続けてゲームをして終了。
日曜の今日は、昨日よりも暖かかった。立っていても汗をかくほど。
コーチも「今日は最高の天気ですね」とゴキゲンだ。
ショートラリーに続いてストロークの練習。
フォアとバックを交互に何本かやった後、
ネット際から背走してコートに打ち込む練習はきつかった。
昨日以来「ボールとの距離」がうまくとれない上に、
走ってボールの裏に回りこんで打つというのが、
（打てないわけではないのだが）なかなか決まらない。
ボールに力がうまく乗ってくれず、新しいラケットを使いこなせていない気がした。
あと、これはいつものことだが、よくネットにひっかける。
これは普段のフォームを意識的に改善する必要があるかもしれない。
フラットしか頭にないから、一直線にコードあたりに行ってしまう。
もっとトップスピンをかけて、しっかり相手コートに入るボールを打たないといけない。
次回はビランデルばりのワイパー打法でやってみるか。
今日のマンツーマン（昨日とは別のコーチ）。
「低いボールをもっとひざを使って処理できればもっとよい。それ以外は今のままでよいでしょう」
おぁ、うれしい。ボールはネットにかけたりホームランだったりだが、
フォームそのものは悪くないようだ。
しかし今日はサーブがいけなかった。
昨日のようにピンと伸びきることは一度もなかった。
ファーストなんて、練習とゲームを合わせて3～40本のうち1本しか入らなかった。
打った後、右足を前にバタンと踏み出してしまうことが何度もあった。
あれは悪い癖。というか、そうならざるを得ないフォームになっている。
壁打ちに行ってフォームを矯正してきたほうがいいかもしれない。
来週は休日出勤で土曜のレッスンは受講できない。
とりあえず日曜（今日と同じコース）に振替を入れた。
連休となる月曜は、僕向けの初中級コースがないので、来週は1回しか受講できず。
今度、土曜の午後の中級レッスンを受講してみたい。
振替がたまる一方だし、もっと早く消化できればいいのだが…。
